Herzfrequenzgrundlagen-Kurs

In 5 Trainingseinheiten erlernen Sie den Umgang mit einem Herzfrequenzgerät. Kontrolliertes Herz-Kreislauftraining – Training in der persönlichen Herzfrequenzzone – Verbesserung der Fitness

Termin:

Mo + Do - ab Mo. 10.07.2006
(10./13./17./20./24.07.), 19:00 h
1.x Ladenburg – Sportlädle
ab 2. Stunde Dossenheim

Preise:

65,-- € inkl. HF-Gerät, max. 8 Personen
55,-- € (mit eigenem HF-Gerät, min. M oder F-Serie Polar)

Dauer:

5x à 1 ½ Stunden

Voraussetzung:

Einsteigerkurs